Je suis Sabine, enseignante passionnée par l'être et propose de vivre l'instant présent, ici et maintenant lors de mes séances.
InstantYogaCréa : Les séances de yoga Hatha et Vinyasa
Je te propose d'expérimenter par le corps les ressentis, les intentions, le mouvement, la respiration pour aller vers la détente, gérer le stress, la posture, les problématiques physiques tels que les maux de dos...
InstantYogaCréa : Les ateliers YogaCréa°
Une séance de yoga suivie d'un espace d'expression avec la peinture intuitive.
Par le yoga, ressentir une connexion à son corps, pour aller vers le cœur et lâcher prise.
Prendre le temps de se connecter à soi et aux autres, communiquer, échanger, ressentir. Être plus présent à soi pour être plus présent avec l'autre. Améliorer les liens et l'échange en équipe.
Couplée à l’expression libre et intuitive, prendre le temps de laisser aller sur la toile, les pinceaux et les couleurs dans l'instant présent. Créer pour soi et pour l'équipe, sur un projet et une production commune.
Améliorer l'estime de soi au sein d'un groupe pour faire grandir l'équipe vers la même intention.
