Intervenante en BIEN-ÊTRE au TRAVAIL et SANTE MENTALE, sophrologue certifiée RNCP, j'accompagne les collaborateurs des entreprises à devenir acteur de leur bien-être et à développer leurs compétences personnelles, psychosociales au profit de leur activité professionnelle. J'interviens au travers d'ateliers comme
Mon approche combine des savoirs théoriques avec des exercices pratiques interactifs et des pratiques guidées transposables au quotidien que le collaborateur peut utiliser de façon autonome quand il en a besoin. Je propose également des séances collectives et individuelles de sophrologie ou PNL adaptées aux besoins spécifiques des collaborateurs des entreprises sur des thématiques comme l'anxiété, le sommeil, la confiance en soi, l'estime de soi, la motivation, la concentration.
J 'ai une vision globale de la personne qui vise à harmoniser ses trois dimensions physique, mentale , émotionnelle.
