Des outils concrets pour des équipes plus sereines, autonomes et engagées: sophrologie et massages dans vos locaux, en interventions ponctuelles ou régulières, individuelles ou collectives, pensées pour les réalités du monde professionnel.
Une approche globale et opérationnelle
Sophrologue et praticienne en massage (Shiatsu et Amma assis), je considère chaque personne comme un individu et comme un collaborateur, inscrit dans une organisation, avec ses contraintes, ses responsabilités et ses enjeux de performance.
Mon objectif est de transmettre des outils simples, concrets et réutilisables en autonomie, afin que chacun puisse devenir acteur de son équilibre et de sa prévention.
Sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle à visée préventive, pédagogique et thérapeutique.
Elle combine détente corporelle, régulation du stress, mobilisation des ressources positives et projection constructive vers l’avenir.
Elle aide à
Massages (Shiatsu & Amma assis)
Techniques relaxantes et dynamisantes, faciles à organiser :
Une intervenante avec une expérience solide du monde de l’entreprise
Après 30 ans en entreprise (relai QVT, management, expertise technique, gestion de projets), je comprends les enjeux RH et j’adapte mes interventions à vos contraintes et objectifs.
Des actions sur mesure
Chaque intervention est construite sur mesure, en lien avec vos objectifs : prévention primaire, amélioration du climat social, engagement et performance durable.
Formats, durée et fréquence sont ajustés selon vos besoins de prévention et vos contraintes.
Mes valeurs
Écoute, adaptabilité, empathie, respect et confidentialité.
Prendre soin des collaborateurs, c’est aussi prendre soin de la performance.
