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La QVT : au-delà des gadgets, un vrai levier de performance
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Valerie

CHABRERIE

Bien-être et prévention - Yoga
Prestations
Yoga
Présentation
Professeure de Yoga passionnée avec 5 ans d'expérience en France (Nantes/périphérie) et parcours international sur 3 continents. Je transforme la relation au Yoga en rendant chaque pratique accessible, ludique et transformatrice. Spécialisée en Yoga du Dos, j'ai développé cette expertise en surmontant mes propres défis physiques invalidants - ce qui m'a permis de créer une compréhension profonde des besoins spécifiques des pratiquants. Mes méthodes intègrent des accessoires (Props) pour adapter la pratique à chaque corps et chaque niveau. En tant que Silver Teacher en Inside Flow—une évolution créative du Vinyasa intégrant musique, souffle et mouvement—j'offre des classes dynamiques et inspirantes. Formations : Hatha et Ashthanga (Inde), Yoga des Éléments (Matt Giordano), Yoga Rondeur (Claire Castagne) Je propose en Entreprise : Yoga Tapis/Chaise, Yoga spécial Dos, Relaxation, Respiration et Méditation Formats : cours ponctuel/régulier, Atelier, Evénements et Team Building Contactez moi pour créer un moment Yoga pour vous et votre équipe Valérie [Professeure de Yoga Libre, Fun, Décomplexé et Inclusif]
Diplômes nationaux et universitaires
2020   Certification Professorale 200h Yoga Alliance International
2019   Certification Yoga des Eléments 25h Yoga Alliance Internationale
2022   Certification Yoga Adapté au Surpoids
2022   Certification Inside Flow 10h Yoga Alliance Internationale
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