J'accompagne les entreprises dans le déploiement d'une politique de prévention santé efficace et durable, articulée autour de 3 piliers : le mouvement, l'alimentation et la santé mentale.

Je propose des ateliers santé sur ces 3 piliers types :

1. Astuces pour bouger plus au quotidien
2. Comprendre les bases d'une alimentation santé (démêler le vrai du faux)
3. Comprendre les mécanismes du stress et comment le réguler
4. Les leviers des 3 piliers de santé pour un sommeil réparateur
5. ...

Je propose également des cours de yoga en entreprise qui permettent à la fois de mettre son corps en mouvement dans une journée sédentaire, lâcher le mental et revenir à soi le temps d'une séance et apprendre à habiter son corps et à mieux prendre conscience de sa posture dans notre quotidien.

Enfin j'anime la Fresque du Mouvement, un outil collaboratif pour éveiller les consciences sur les risques liés à la sédentarité.