Praticien méditation et pleine conscience en entreprise
Des séances de méditation de pleine conscience (mindfulness) pour apaiser le mental et améliorer la concentration au travail.
En quoi ça consiste
La pleine conscience apprend à ramener son attention au moment présent, à réduire la charge mentale et à mieux gérer les sollicitations permanentes. En entreprise, des séances courtes et régulières aident à diminuer le stress et à améliorer la qualité de l'attention.
Pourquoi le proposer à vos équipes
Charge mentale réduite
Apprendre à lever le pied face au flux continu.
Attention de qualité
Moins de dispersion, plus de présence.
Stress apaisé
Un outil quotidien contre la tension.
Rituel d'équipe
Un moment commun qui rassemble.
Comment se déroule une intervention
Le praticien anime des séances guidées, en salle ou en visio, pour un groupe. Aucune expérience préalable n'est nécessaire, la pratique est accessible à tous.
Réservé en quelques clics
Comme tous les prestataires de la marketplace Integraall : profil vérifié, disponibilités en ligne, devis instantané, sur site ou à distance.
Autres prestations
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