Ancienne clerc de notaire, j’ai exercé plusieurs années au cœur du travail de bureau et connais concrètement les exigences, les contraintes et les enjeux de la qualité de vie au travail.
Reconvertie en professeure de yoga traditionnel depuis 2024, j’accompagne aujourd’hui les entreprises dans une démarche de prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS), de réduction du stress et d’amélioration du bien-être global des collaborateurs.rices.
Par des pratiques adaptées (postures, respiration, relaxation), le yoga contribue à diminuer les douleurs liées à la sédentarité, à améliorer la concentration et à prévenir les risques psychosociaux.
Intégrer le yoga en entreprise, c’est investir durablement dans la santé des collaborateurs tout en favorisant un climat de travail plus serein, performant et responsable.
