Je suis Rachel, professeure de yoga et praticienne en massage, spécialisée dans l’accompagnement du corps et du système nerveux.

J’accompagne les entreprises qui souhaitent améliorer le bien-être de leurs équipes de manière concrète, humaine et durable.

Mes interventions mêlent yoga accessible, mouvements doux, respiration, temps de récupération et approche corporelle globale, afin de réduire le stress, les tensions physiques et la charge mentale liées au travail.

Chaque séance est pensée comme une pause régénérante, adaptée au niveau, aux contraintes et au rythme des collaborateurs.

Grâce à mon parcours initial en esthétique et plus de 15 ans de pratique du toucher, j’ai développé une écoute fine du corps et de ses signaux. Mes propositions s’adressent aussi bien aux personnes sédentaires, stressées, fatiguées, qu’à celles qui souhaitent simplement retrouver plus de confort et de présence dans leur quotidien professionnel.

Les séances peuvent être proposées ponctuellement (événement, journée QVT) ou sous forme de cycles réguliers, en présentiel ou en petit groupe, avec une attention particulière portée à l’ambiance, à la sécurité et au respect de chacun.