Je suis spécialisée en QVCT et en prévention des risques psychosociaux. J’accompagne les organisations sur des thématiques essentielles comme la gestion du stress, l’intelligence émotionnelle, la communication collaborative, l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, et la mise en place de démarches QVCT durables. Egalement sophrologue spécialisée dans la sphère professionnelle, j’accorde une place centrale à l’écoute, à l’adaptation et à la relation humaine. Dans chacune de mes interventions, je prends en compte la personne dans sa globalité : le mental, le corps et les émotions.

Après 15 années passées dans le monde de l’architecture, j’ai moi-même ressenti les effets d’un rythme trop rapide et d’un environnement exigeant. Ce parcours m’a amenée à questionner ma façon de travailler et à chercher comment ralentir, retrouver de l’équilibre et du sens. C’est ainsi que je me suis formée en compétences psychosociales et en qualité de vie au travail. Ces outils ont profondément transformé ma manière d’être et d’accompagner.

Aujourd’hui, je mets cette expérience — à la fois professionnelle et personnelle — au service des entreprises. J’anime des sensibilisations, des formations, des conférences pour permettre aux salariés, managers et dirigeants d'être acteur de leur qualité de vie au travail durablement.